Editora Sextante
O maior líder da história

Autor:
AUGUSTO CURY

R$ 49,90

O PSIQUIATRA MAIS LIDO NO MUNDO NA ATUALIDADE. Para transformar 12 jovens com graves problemas de personalidade em mentes brilhantes, o pensador da psicologia Marco Polo utiliza as mesmas ferramentas de gestão da emoção que o Mestre dos mestres usou para formar seus discípulos. O extraordinário desafio enfrentado pelo Dr. Marco Polo ao conduzir um treinamento terá consequências surpreendentes “Pense nesta tese perturbadora: a educação mundial está formando mentes lógicas, mas idiotas emocionais destituídos de gestão da emoção, autocontrole, empatia e resiliência. No entanto, houve na história um educador ousadíssimo que escolheu a dedo alunos com esse mesmo perfil. O mais forte, Pedro, era ansioso, descontrolado e intolerante. O mais amável, João, era emocionalmente bipolar e ambicioso. O mais pragmático,Tomé, era paranoico, desconfiava de tudo. O mais lógico, Mateus, tinha fama de corrupto. O mais culto e comedido, Judas, era dissimulado. Você chamaria um time desses para executar seu projeto vida? Seria um fracasso! Todavia, o maior líder da história, o Mestre dos mestres, não apenas os chamou, mas usou sofisticadas ferramentas socioemocionais para torná-los exemplos de mentes saudáveis e brilhantes. Neste romance psiquiátrico, Marco Polo é desafiado por um grupo de reitores e intelectuais a educar estudantes universitários alienados, agressivos e intratáveis a partir das mesmas ferramentas que Jesus usou. O resultado? Prepare-se para se surpreender!” DR. AUGUSTO CURY
FICHA TÉCNICA

ISBN: 9788543109909
Dimensões: 23cm x 16cm
Idioma: Português
Páginas: 240
Acabamento: brochura

A roda da vida

Autor:
Elisabeth Kubler-Ross

R$ 54,90

É com muito entusiasmo que recomendo esse livro.Brian L. Weiss Elisabeth Kü bler-Ross foi uma mé dica à frente de seu tempo, responsá vel por mudar a forma como o mundo enxergava a morte. Atravé s de seus vá rios livros e muitos anos de trabalho dedicados a crianç as, pacientes com aids e idosos com doenç as terminais, ela trouxe consolo e compreensã o para milhõ es de pessoas que tentavam lidar com a pró pria morte ou com a de entes queridos. Neste emocionante relato, a mé dica conta a histó ria de sua vida e aprofunda sua verdade final: a morte nã o existe. Escrita com franqueza e entusiasmo, a autobiografia de Elisabeth reconstitui o desenvolvimento intelectual e espiritual de um destino. As convicç õ es que enfrentaram dogmas, preconceitos e crí ticas já estavam presentes na menina suí ç a quando a jovem se viu pela primeira vez diante das injustiç as do mundo e jurou acabar com elas. Do seu trabalho na Polô nia devastada pela guerra à sua forma pioneira de aconselhamento terapê utico aos doentes terminais, de seus lendá rios seminá rios na Universidade de Chicago sobre a morte e o morrer à s suas surpreendentes conversas com os que reviveram depois da morte, cada experiê ncia proporcionou a Elisabeth uma peç a do grande quebra-cabeç a. Em uma cultura que trata a morte como tabu, ela desafiou o senso comum ao debater e expor a etapa final da existê ncia para que nã o tivé ssemos mais medo dela. A roda da vida é uma aventura comovente e inspiradora, um legado à altura de uma vida extraordiná ria.

FICHA TÉCNICA

ISBN: 978-85-431-0454-6
Dimensões: 21cm x 14cm
Idioma: Português
Páginas: 320
Acabamento: brochura

A viagem do descobrimento

Autor:
Eduardo Bueno

R$ 44,90

UM OLHAR SOBRE A EXPEDIÇÃO DE CABRAL. Lançada originalmente no final dos anos 1990, A viagem do descobrimento é o primeiro volume da coleção Brasilis, que já vendeu mais de 1 milhão de exemplares, inaugurando um estilo leve, crítico e divertido de contar a história de nosso país. “Ele conta história do jeito que deveria ser nas escolas: sem aquele monte de datas para decorar.” — DRAUZIO VARELLA, médico e escritor. Embarque nas naus e caravelas da vasta frota comandada por Pedro Álvares Cabral. Circule entre marujos lusitanos, pilotos árabes, astrólogos judeus e nobres ibéricos. Viaje com eles por mares tempestuosos, em meio a perigos desconhecidos ou calmarias enervantes. Saiba quais forças políticas moviam a esquadra que chegou ao Brasil, mergulhando no mundo da Escola de Sagres e do misterioso infante D. Henrique, um herdeiro dos Cavaleiros Templários. A viagem do descobrimento, primeiro volume da coleção Brasilis, revisita os momentos inaugurais da história do nosso país descrevendo-os como a grande aventura que de fato foram. A partir de cartas, documentos e crônicas da época, assim como estudos de historiadores consagrados, o jornalista e escritor Eduardo Bueno narra com riqueza de detalhes a trajetória de homens que venceram seus limites em busca de um novo mundo.
FICHA TÉCNICA

ISBN: 978-85-5608-052-3
Dimensões: 23cm x 16cm
Idioma: Português
Páginas: 128
Acabamento: brochura

Bons hábitos, maus hábitos

Autor:
WENDY WOOD

R$ 44,90

Nova edição com todas as notas e bibliografia. “Não há ninguém melhor que Wendy Wood em mostrar como transformar comportamentos prejudiciais em poderosos hábitos produtivos.” – Robert B. Cialdini, autor de As armas da persuasão “Se você sempre sofreu para criar ou abandonar um hábito, precisa ler este livro” – Adam Grant “Wendy Wood é a maior especialista do mundo na área e este livro é essencial.” — Angela Duckworth, autora de Garra Com base em três décadas de pesquisas, Wendy Wood apresenta a fascinante ciência de como formamos hábitos – e mostra como desbloquear a mente para realizar as mudanças que buscamos. Neste livro, ela explica que 43% das nossas ações não são escolhas conscientes. Fazemos automaticamente, por hábito. É assim que respondemos às pessoas ao nosso redor, decidimos o que comprar, quando e como nos exercitar, comer ou beber. Mas sempre que queremos melhorar algo em nós mesmos, contamos com a força de vontade. Insistimos em recorrer ao nosso consciente, na esperança de que a determinação seja capaz de promover mudanças positivas. Por isso é que falhamos tantas vezes. Bons hábitos, maus hábitos é uma combinação potente de neurociência, estudo de casos e relato de experimentos que vai mudar sua maneira de pensar sobre quase todos os aspectos da vida e lhe dar ferramentas concretas para transformar seu dia a dia. E se pudéssemos aproveitar o poder extraordinário do inconsciente, que já determina grande parte do que fazemos, para alcançar nossos objetivos? Você vai entender como o cérebro humano é preparado para responder a recompensas, receber dicas do ambiente e desligar quando detecta muito atrito. Além disso, vai descobrir como tirar vantagem desse conhecimento para formar hábitos mais positivos e construir a vida que realmente quer.
FICHA TÉCNICA

ISBN: 978-65-5564-282-7
Dimensões: 23cm x 16cm
Idioma: Português
Páginas: 336
Acabamento: brochura

Conversas Difíceis

Autor:
BRUCE PATTON, DOUGLAS STONE, SHEILA HEEN

R$ 59,90

“Inteligência emocional aplicada aos momentos mais difíceis da vida.” – Daniel Goleman, autor de Inteligência emocional “Stone, Patton e Heen ilustram seus pontos de vista com histórias reais, conversas roteirizadas e exemplos em um formato claro e acessível.” – Publishers Weekly Os integrantes do Projeto de Negociação de Harvard mostram como lidar com conversas difíceis com mais habilidade e confiança. Todos os dias nos esforçamos para ter ou evitar conversas difíceis – seja ao lidar com um funcionário de baixo desempenho, discordar do marido ou da esposa, negociar com um cliente ou simplesmente dizer “não” ou “me desculpe”. Baseado em 15 anos de pesquisas, este livro traz uma abordagem passo a passo para que possamos travar esses diálogos delicados com menos estresse e mais sucesso. Você vai aprender a: • decifrar os elementos ocultos de cada conversa difícil • iniciar uma conversa sem ficar na defensiva • ouvir o significado do que não está sendo dito • manter-se equilibrado diante de ataques e acusações • sair do modo emotivo para o modo de resolução de problemas Esta edição comemorativa de 10 anos de lançamento inclui a nova seção “Dez perguntas que as pessoas fazem sobre conversas difíceis”.
FICHA TÉCNICA

ISBN: 9786555641585
Dimensões: 16cm x 23cm
Idioma: Português
Páginas: 336
Acabamento: brochura

Pense como um monge

Autor:
JAY SHETTY

R$ 49,90

Da lista de mais vendidos do The New York Times – 1 milhão de exemplares vendidos no mundo. “Este livro mostra passo a passo como construir seu poder, mudando seu foco da autoimagem para a autoestima. Ele vai libertar você do condicionamento social e ajudá-lo a ser o arquiteto da própria vida.” – Deepak Chopra Em 2010, Jay Shetty decidiu largar o mercado financeiro londrino e se tornar monge na Índia. Durante três anos, meditou e estudou as escrituras sagradas da cultura védica e se dedicou a servir e aprender. Quando um de seus professores lhe disse que ele teria um impacto maior no mundo se deixasse o caminho monástico e compartilhasse sua sabedoria, percebeu que seu verdadeiro chamado era traduzir para o grande público aqueles ensinamentos. Neste livro, Shetty transforma o que aprendeu em passos práticos que podemos adotar no dia a dia para ter uma vida com mais significado e menos ansiedade. Aqui, você vai aprender: • Como parar de pensar demais • Por que a comparação mata o amor • Como usar o seu medo • Como encontrar seu propósito • Por que não se pode achar a felicidade procurando por ela • Como aprender com todos que você encontra • Por que a gentileza é crucial para o sucesso Com bom humor e sensibilidade, Shetty prova que todos podem – e devem! – pensar como um monge. “Mesclando sabedoria milenar e praticidades do mundo atual, Pense como um monge é um guia essencial para percorrer um caminho equilibrado rumo ao sucesso.” – Ray Dalio, autor de Princípios “Abra sua mente, eleve seu coração, redefina o sucesso e conecte-se com seu propósito mais profundo.” – Arianna Huffington “Deixe que Jay Shetty leve você numa jornada transformadora. Ele vai guiá-lo com afeto e clareza por um caminho de felicidade e propósito, oferecendo uma sabedoria que pode ser colocada em prática agora mesmo. Você vai querer compartilhá-la com todos aqueles que ama.” – Robert Waldinger, diretor do Harvard Study of Adult Development 

FICHA TÉCNICA

ISBN: 9786555641356
Dimensões: 23cm x 16cm
Idioma: Português
Páginas: 368
Acabamento: brochura

Os 5 desafios das equipes

Autor:
PATRICK LENCIONI

R$ 49,90

Patrick Lencioni já vendeu 7 milhões de livros no mundo. “Por meio de uma parábola, Lencioni oferece instruções claras para combater as tendências do comportamento humano que prejudicam o trabalho em equipe. Sucinto e agradável de ler, é indicado para todos aqueles que enfrentam as dificuldades inerentes à liderança.” — Publishers Weekly Com 3,7 milhões de livros vendidos, Os 5 desafios das equipes é uma fabula envolvente, realista e prática sobre liderança. Patrick Lencioni usa sua capacidade de contar boas histórias para explicar por que certas equipes dão certo e outras não. Recém-contratada, a CEO Kathryn Petersen precisa gerenciar um grupo de executivos que é desunido a ponto de afetar a empresa inteira. Será que ela resolverá os problemas de relacionamento, ou enfrentará resistência e será demitida? Os cenários e personagens são bastante familiares, como o funcionário talentoso que não joga para o time; um gerente proativo que assume o trabalho dos outros e com isso não se dedica à própria função; e um executivo cuja maior ambição é roubar o lugar do chefe. Ao longo da historia, o autor oferece instruções claras e diretas para superar os obstáculos que minam o trabalho em grupo: a falta de confiança, o medo de conflitos, a falta de comprometimento, evitar responsabilizar os outros e a falta de atenção aos resultados. Ele também inclui um rápido questionário para que você possa avaliar a própria equipe e identificar o melhor caminho para retomar o sucesso
FICHA TÉCNICA

ISBN: 9788543102948
Dimensões: 21cm x 14cm
Idioma: Português
Páginas: 208
Acabamento: brochura

Os lugares que nos assustam

Autor:
PEMA CHODRON

R$ 39,90

Um livro que nos ensina a usar as dificuldades e os medos como um meio para abrandar o coração e cultivar a compaixão. “Existem métodos para nos auxiliar a cultivar coragem e ternura. Há aqueles que nos ensinam a permanecermos abertos à incerteza e outros que nos ajudam a nos mantermos presentes em momentos nos quais, habitualmente, nos fecharíamos. Podemos tentar controlar o incontrolável, buscando encontrar segurança e previsibilidade, sempre na esperança de ficarmos confortáveis e seguros. Mas, na verdade, nunca podemos evitar a incerteza. Esse não saber é parte da aventura.” – Pema Chödrön Podemos permitir que as circunstâncias da vida nos endureçam, deixando-nos cada vez mais cheios de medos e ressentimentos, ou podemos nos tornar mais abertos em relação ao que nos assusta. Nós sempre temos escolha. Na maioria das vezes, tentamos nos proteger através da raiva, do ciúme, da inveja, da arrogância e do orgulho, mas não conseguimos vencer a incerteza e o medo com essas barreiras. Temos que aprender a nos relacionar com o desconforto usando outras ferramentas, como a bondade e a compaixão. Neste livro, a monja budista Pema Chödrön nos ensina a confrontar nossos medos e dificuldades através de práticas poderosas que vão nos apoiar e inspirar nos bons e maus momentos e despertar uma coragem e sabedoria que nem imaginávamos possuir.
FICHA TÉCNICA

ISBN: 9786555641172
Dimensões: 21cm x 14cm
Idioma: Português
Páginas: 176
Acabamento: brochura

O que todo corpo fala

Autor:
JOE NAVARRO

R$ 44,90

Publicado em mais de 30 países, com mais de um milhão de exemplares vendidos. “Quando se trata de comportamento humano, existem basicamente dois tipos de sinais: os verbais e os não verbais. Todos nós aprendemos a procurar e identificar os sinais verbais. Você está prestes a possuir algo poderoso: conhecimentos que enriquecerão seus relacionamentos interpessoais pelo resto da vida.” – Joe Navarro Considerado um dos maiores especialistas do mundo em linguagem corporal, o ex-agente do FBI Joe Navarro nos ensina a “ler” as pessoas e dominar os segredos da comunicação não verbal. Você vai aprender a decodificar os sentimentos por trás de expressões faciais, identificar sinais contraditórios entre palavras e gestos, e perceber facilmente quando alguém está tentando esconder alguma coisa. Com base em pesquisas científicas, casos reais e em sua própria experiência, Navarro revela também como usar a linguagem não verbal para persuadir as pessoas e influenciar o que elas pensam a seu respeito. Você vai descobrir: • Os instintos ancestrais de sobrevivência que comandam a linguagem corporal • Por que o rosto é o lugar menos confiável do corpo • Simples comportamentos não verbais que geram confiança • Quais comportamentos transmitem autoconfiança e autoridade • O que dedos, pés e sobrancelhas podem revelar sobre a motivação de uma pessoa • Porque sinais de desconforto e estresse nem sempre indicam que alguém está mentindo.

FICHA TÉCNICA

ISBN: 9788543109701
Dimensões: 23cm x 16cm
Idioma: Português
Páginas: 240
Acabamento: brochura

O corpo guarda as marcas

Autor:
BESSEL VAN DER KOLK

R$ 69,90

170 SEMANAS NA LISTA DE MAIS VENDIDOS DO THE NEW YORK TIMES Um pesquisador pioneiro transforma nossa compreensão sobre o trauma e oferece um novo e ousado paradigma para a cura num livro raro que tem conquistado leitores em dezenas de países e já vendeu mais de um milhão de exemplares. “Com a escrita convincente de um bom romancista, van der Kolk revisita sua fascinante jornada que desafiou a sabedoria estabelecida na psiquiatria. Este é um livro divisor de águas que será lembrado como um salto da psiquiatria para o reconhecimento do preço que eventos traumáticos cobram de todos nós.” – Richard Schwartz, autor de Terapia dos sistemas familiares internos O trauma é um dos grandes problemas de saúde pública atual, afetando não apenas sobreviventes de guerras e desastres naturais, como vítimas de violência doméstica, crimes urbanos, agressões, maus-tratos, abuso sexual, abandono e negligência. Um dos principais especialistas no assunto, o Dr. Van Der Kolk mostra como o trauma reformula o funcionamento do corpo e do cérebro, comprometendo a capacidade das vítimas de ter prazer, de criar laços saudáveis, confiar nos outros e se sentirem seguras. Com base em recentes descobertas científicas e em mais de trinta anos de trabalho clínico, ele apresenta tratamentos inovadores que oferecem novos caminhos para a recuperação de adultos e crianças ativando a neuroplasticidade natural do cérebro. Pontuado por impressionantes casos de coragem e superação, este livro expõe o tremendo poder de nossos relacionamentos tanto para ferir quanto para curar, e oferece uma nova esperança para recuperar vidas.
FICHA TÉCNICA

ISBN: 9788543110011
Dimensões: 23cm x 16cm
Idioma: Português
Páginas: 480
Acabamento: capa dura

As cinco feridas emocionais

Autor:
LISE BOURBEAU

R$ 44,90

Como superar os sentimentos que impedem a sua felicidade. 1,7 milhão de livros vendidos no mundo. “Todas as vezes que nos sentimos feridos, procuramos culpar alguém. Quanto mais acusamos (a nós ou aos demais) pelo nosso sofrimento, mais a experiência se repete. A acusação só serve para nos deixar infelizes. Porém, quando olhamos com compaixão aquele que sofre, tudo à nossa volta começa a se transformar.” – LISE BOURBEAU Nossos problemas de ordem física, emocional e mental são fruto de cinco feridas que trazemos da infância: rejeição, abandono, humilhação, traição e injustiça. Para tentar fazê-las desaparecer, desenvolvemos máscaras. Porém, com o passar do tempo, essas feridas se tornam ainda mais profundas e nos distanciam de quem somos de verdade. Por meio de descrições detalhadas das feridas e de suas respectivas máscaras, Lise Bourbeau mostra como elas podem se refletir em nossa personalidade e até mesmo no formato do nosso corpo. Você vai descobrir que é possível detectar a origem das dificuldades que enfrentamos. Dessa forma, podemos empreender uma jornada de cura, aceitando as experiências do passado e perdoando todos os aspectos de nós mesmos.
FICHA TÉCNICA

ISBN: 9786555640847
Dimensões: 21cm x 14cm
Idioma: Português
Páginas: 176
Acabamento: brochura

A vida depois da perda

Autor:
Martha W. Hickman

R$ 49,90

Publicado em diversos países e com mais de um milhão de exemplares vendidos, este livro reúne 365 mensagens inspiradoras para ajudar você a lidar com a morte de um ente querido. “Que eu saiba honrar os processos de luto e de cura e confiar neles, tendo a esperança de que, com o tempo, um novo dia chegará.” – Martha Hickman Quando perdemos alguém que amamos, iniciamos uma longa jornada, atravessando um dos períodos mais dolorosos da vida. Para nos oferecer um pouco de conforto, Martha Hickman compartilha meditações, frases inspiradoras e breves preces que lhe deram força e coragem para enfrentar a perda da filha, que morreu aos 16 anos num trágico acidente. Essas mensagens universais sobre vida, morte, amor, perda, dor e esperança ajudam a clarear a mente e a acalmar as turbulentas emoções. Com textos curtos e simples – o que é muito útil durante o luto, quando a capacidade de concentração e compreensão está reduzida –, este livro traz pequenas doses de encorajamento e apoio para cada dia do ano. Você pode seguir o calendário ou abri-lo de maneira aleatória para encontrar uma mensagem que lhe ajude em seu caminho.
FICHA TÉCNICA

ISBN: 978-65-5564-261-2
Dimensões: 21cm x 14cm
Idioma: Português
Páginas: 384
Acabamento: brochura

A vida na visão do espiritismo

Autor:
Alexandre Caldini Neto

R$ 44,90

Reflexões sobre o sentido da vida e o caminho para a evolução espiritual. Por que encarnamos? Quem é nossa família? Sofrer é bom para nossa evolução? Podemos interferir no destino de outra pessoa? Por que algumas pessoas são mais felizes que outras? À luz da filosofia espírita, Alexandre Caldini responde a essas e outras fascinantes questões, abordando temas como a razão de nossas dificuldades, a necessidade do perdão, o medo e a coragem, o amor e as paixões, a caridade, as diferenças entre as pessoas, o destino, o trabalho e a fé. Com base nas obras de Allan Kardec, o autor fala da vida antes da vida, ou seja, da preparação para uma nova encarnação, comenta o importante papel da família e esclarece conceitos fundamentais para o espiritismo, como o livre-arbítrio e a lei de ação e reação. Em linguagem simples e de fácil compreensão, Caldini nos leva a refletir sobre nossa conduta, nossos relacionamentos, nossos defeitos e nossas virtudes, inspirando-nos a investir no autoaperfeiçamento contínuo e a mudar determinadas atitudes para construir uma vida repleta de significado, realização e alegria.
FICHA TÉCNICA

ISBN: 978-85-431-0560-4
Dimensões: 21cm x 14cm
Idioma: Português
Páginas: 256
Acabamento: brochura

Maneiras de amar

Autor:
AMIR LEVINE, RACHEL HELLER

R$ 49,90

Mais de 500 mil livros vendidos. Publicado originalmente como Apegados. “Um livro claro, perspicaz e fácil de ler, valioso tanto para quem está iniciando um relacionamento quanto para quem está casado há muitos anos e acha que sabe tudo sobre o cônjuge.” – Scientific American “A teoria do apego adulto designa três principais estilos de apego ou maneiras de amar, que são as formas pelas quais as pessoas percebem e reagem à intimidade nos relacionamentos românticos. Basicamente: • as pessoas seguras sentem-se à vontade com a proximidade do outro e, em geral, são carinhosas e amorosas; • os ansiosos desejam intimidade, costumam se preocupar com os relacionamentos e tendem a ter dúvidas quanto à capacidade de seus parceiros de corresponder a seu amor; • os evitativos entendem a intimidade como uma perda de independência e tentam constantemente minimizar a proximidade. Neste livro você descobrirá mais sobre cada um desses três estilos e a maneira como eles determinam seu comportamento e suas atitudes. Esperamos que você empregue a sabedoria contida aqui para encontrar felicidade em suas ligações amorosas e para voar alto em todos os aspectos da sua vida. Se conseguir aplicar os princípios que delineamos, você estará dando a si mesmo a melhor chance de encontrar – e de manter – uma relação gratificante.” Amir Levine e Rachel Heller
FICHA TÉCNICA

ISBN: 9786555641622
Dimensões: 23cm x 16cm
Idioma: Português
Páginas: 272
Acabamento: brochura

A vida perfeita não existe

Autor:
Daiana Garbin

R$ 39,90

DA MESMA AUTORA DE FAZENDO AS PAZES COM O CORPO. Numa conversa franca e inspiradora, Daiana Garbin fala sobre culpa, vergonha, inveja, raiva, ressentimento, autopunição e apego ao sofrimento, apontando um caminho para aprendermos a abraçar – em vez de negar – as sombras que fazem parte de nós. “Estamos adoecendo em busca de pertencimento, aprovação, reconhecimento, amor e felicidade. Convido você a conhecer um caminho novo para uma vida possível, que é muito diferente daquela que idealizamos. Esse ca­minho começa por aceitar que não existe vida sem sofrimento, e é a sua relação com a dor que vai lhe ensinar a ser mais feliz.” – Daiana Garbin Em 2016, quando decidiu deixar a carreira de repórter de TV para criar o canal EuVejo, no YouTube, Daiana não imaginava que se tornaria uma das principais vozes a falar sobre transtornos alimentares e problemas de autoimagem no Brasil. Ao lançar Fazendo as pazes com o corpo, em 2017, ela iniciou uma corajosa discussão sobre a busca por um padrão de beleza inatingível e suas implicações em nossa saúde física e emocional. Desde então, recebeu milhares de mensagens de pessoas compartilhando suas angústias em relação ao corpo e à insatisfação com a vida. Essas histórias a levaram a questionar: por que nos sentimos tão incompletas e inadequadas? Em A vida perfeita não existe, Daiana divide conosco sua jornada à procura de respostas. Com base em estudos, pesquisas, entrevistas com especialistas e depoimentos de leitores, ela traça um panorama da frustração que sentimos ao perseguir um tipo de felicidade irreal e mostra como encontrar coragem para adotar uma nova atitude em relação à vida. “Quem se arrisca a apresentar publicamente suas ideias tem que superar o medo de se expor. Dá para imaginar, então, o tamanho da coragem da Daiana Garbin, que eleva essa jornada à máxima potência ao escrever sobre seus próprios fantasmas, seus traumas, tudo o que não gostamos de contar. Ao dividir conosco esse processo, ela mostra a libertação que ele traz.” – Daniel Barros, psiquiatra, autor de O lado bom do lado ruim “Daiana Garbin nos surpreende novamente com um livro corajoso, onde abre seu coração para nos ajudar a fazer as pazes conosco.” – Sophie Deram, nutricionista, autora de O peso das dietas.
FICHA TÉCNICA

ISBN: 9786555641646
Dimensões: 23cm x 16cm
Idioma: Português
Páginas: 160
Acabamento: brochura