Editora Sextante
Comece pelo porquê

Autor:
Simon Sinek

R$ 49,90

Publicado anteriormente com o título Porquê? 150.000 exemplares vendidos no Brasil. “Um dos livros mais úteis e poderosos que eu li em anos. Simples e elegante, nos mostra como líderes devem liderar.” – William Ury, coautor de Como chegar ao sim Por que algumas pessoas e organizações são mais inovadoras, admiradas e lucrativas do que outras? Por que algumas despertam grande lealdade por parte de clientes e funcionários? Para Simon Sinek, a resposta está no forte senso de propósito que as inspira a darem o melhor de si para uma causa expressiva – o porquê. Ao publicar esse livro, o autor iniciou um movimento que tem ajudado milhões de pessoas a encontrar um sentido maior no próprio trabalho e, assim, inspirar colegas e clientes. Ilustrando suas ideias com as fascinantes histórias de Martin Luther King, Steve Jobs e os irmãos Wright, Simon mostra que as pessoas só irão se dedicar de corpo e alma a um movimento, ideia, produto ou serviço se compreenderem o verdadeiro propósito por trás deles. Nesse livro, você verá como pensam, agem e se comunicam os líderes que exercem a maior influência, e também descobrirá um modelo a partir do qual as pessoas podem ser inspiradas, movimentos podem ser criados e organizações, construídas. E tudo isso começa pelo porquê.
FICHA TÉCNICA

ISBN: 978-85-431-0663-2
Dimensões: 23cm x 16cm
Idioma: Português
Páginas: 256
Acabamento: brochura

Comer intuitivo

Autor:
Evelyn Tribole; Elyse Resch

R$ 69,90

Uma revolucionária abordagem anti-dieta que se tornou uma referência sobre o assunto, com 500 mil exemplares vendidos. Faça as pazes com a comida, liberte-se da dieta crônica e redescubra o prazer de comer. “Um livro poderoso e empático para todos que estão cansados de viver no mundo dos alimentos proibidos e das dietas da moda.” – Publishers Weekly “Ao contrário das dietas, o processo do Comer Intuitivo é não linear e personalizado, com foco no bem-estar, não na perda de peso.” – The Huffington Post Seu corpo tem a sabedoria de que você precisa. Escute-o e descubra a liberdade de ter uma relação saudável com a comida. Revolucionário em sua abordagem antidieta e verdadeira referência no assunto, Comer intuitivo explica por que as dietas são prejudiciais e exploram modismos nutricionais que têm nos tornado cada vez menos saudáveis. Especialistas em nutrição, Evelyn Tribole e Elyse Resch mostram que o caminho para estabelecer uma relação saudável com a comida é ouvir o próprio corpo e se reconectar com a sabedoria interna sobre alimentação. Para isso, é preciso desaprender as regras impostas por sucessivas dietas – como contagem de calorias e proibição de certos alimentos – e reaprender a perceber os sinais naturais de fome e de saciedade.

FICHA TÉCNICA

ISBN: 978-65-5564-232-2
Dimensões: 23cm x 16cm
Idioma: Português
Páginas: 448
Acabamento: brochura

Como curar sua vida

Autor:
Nicole LePera

R$ 49,90

Primeiro lugar na lista de mais vendidos do The New York Times. Com uma abordagem inovadora sobre a integração entre o corpo e a mente, a psicóloga Nicole LePera traz uma transformadora visão de temas como trauma, apego, autorresponsabilidade, autocompaixão e resiliência. “Este livro é sobre compreender a si mesmo. É apenas quando nos entendemos profundamente que podemos nos curar.” – The Minimalists “Temos muito mais impacto sobre nosso bem-estar mental do que podemos imaginar. A cura é um processo consciente que pode ser vivido a cada dia por meio de mudanças em nossos hábitos e padrões.” – Nicole LePera Como psicóloga clínica, Nicole LePera se sentia frustrada com as limitações da terapia tradicional. Querendo mais para seus pacientes, ela desenvolveu uma filosofia unificada de saúde mental, física e espiritual que equipa as pessoas com ferramentas de várias disciplinas para curar a si mesmas. Depois de experimentar os resultados que mudaram sua vida e de seus pacientes, ela decidiu compartilhar o que havia aprendido com outras pessoas, dando origem à psicologia holística. Esse novo ramo da psicologia se concentra no poder que cada indivíduo tem de recuperar sua saúde por meio de ações intencionais e, assim, promover mudanças concretas. Como curar sua vida traz exercícios práticos, histórias reais e estudos científicos que comprovam que nossa saúde é resultado das nossas escolhas – e não apenas do que nossos genes determinam.

FICHA TÉCNICA

ISBN: 978-65-5564-199-8
Dimensões: 23cm x 16cm
Idioma: Português
Páginas: 288
Acabamento: brochura

Como o racismo criou o Brasil

Autor:
Jessé Souza

R$ 49,90

Neste livro, o sociólogo Jessé Souza mostra a versão mais madura de sua inovadora interpretação sobre a sociedade brasileira, baseada em mais de 40 anos de estudos teóricos e empíricos. Jessé é autor de mais de 30 livros e de uma centena de artigos e ensaios em vários idiomas. Entre seus maiores sucessos se destacam A elite do atraso, A classe média no espelho e A guerra contra o Brasil. O tema do racismo é reconstruído desde o início da civilização ocidental até nossos dias, de modo a permitir uma compreensão fundamental: a de que todo processo de desumanização e animalização do outro assume as formas intercambiáveis de racismo cultural, de gênero, de classe e de raça. Perceber as diferentes facetas do racismo possibilita não se deixar fazer de tolo, por exemplo, quando o racismo racial assume outras máscaras para fingir que se tornou guerra contra o crime, como se a vítima não fosse sempre negra, ou luta contra a corrupção, usada contra qualquer governo popular no Brasil que lute pela inclusão de negros e pobres. Apenas uma abordagem multidimensional permite efetivamente perceber como o racismo racial sempre esteve no comando da iniquidade da sociedade brasileira, da escravidão até hoje. Ao desvendar todas as máscaras de que o afeto racista se recobre para continuar vivo fingindo que morreu, podemos enfim perceber o racismo racial como a verdadeira causa de todo o atraso social, econômico e político do Brasil. Este livro veio para levar a outro patamar de sofisticação teórica a discussão sobre o racismo no Brasil e para jogar luz sobre todo o ódio e todo o ressentimento social com que nos deparamos hoje em dia. O debate está posto!
FICHA TÉCNICA

ISBN: 978-65-5733-010-4
Dimensões: 23cm x 16cm
Idioma: Português
Páginas: 304
Acabamento: brochura

Contra o sistema da corrupção

Autor:
Sergio Moro

R$ 49,90

“Posso dizer que tive dois dos empregos mais desafiadores do mundo. Desde que deixei a carreira de juiz, ainda no decorrer da Lava Jato, tenho sido cobrado a escrever uma autobiografia. Após ter pedido exoneração do cargo de ministro, a demanda cresceu, inclusive para que abordasse minha passagem pelo Poder Executivo. Este livro é, em parte, uma tentativa de atender a essas solicitações.” – Sergio Moro 2014 foi um marco na história do Brasil. Nascia a Operação Lava Jato, a maior investigação já realizada no país contra o sistema da corrupção. Em 2021, a operação que quebrou a regra da impunidade para os ricos e poderosos chegava ao fim. Neste livro, o ex-juiz Sergio Moro, símbolo maior da Lava Jato, conta, pela primeira vez, sua história focada no combate ao sistema da corrupção. Além de detalhar como esse sistema funciona no Brasil, ele revela bastidores inéditos da investigação. Também narra sua passagem pelo governo Jair Bolsonaro e explica por que abriu mão de uma bem-sucedida carreira na magistratura para assumir o cargo de Ministro da Justiça e Segurança Pública. Em abril de 2020, desgastado com as tentativas de interferência do presidente na Polícia Federal, saiu pelos mesmos motivos que entrou: para se manter fiel a seus princípios, proteger o legado da Lava Jato e combater a corrupção. Desde então, o ex-juiz viveu uma série de reveses. 

FICHA TÉCNICA

ISBN: 978-65-89827-02-3
Dimensões: 16cm x 23cm
Idioma: Português
Páginas: 288
Acabamento: brochura

Coragem é agir com o coração

Autor:
Fred Elboni

R$ 39,90

FRED ELBONI JÁ VENDEU MAIS 300 MIL EXEMPLARES. Como abraçar a vulnerabilidade e ter relações mais honestas e verdadeiras (inclusive com você mesmo). COR (coração) + AGEM(do verbo agir) = CORAGEM (agir com o coração) Coragem não tem nada a ver com pular de paraquedas, falar em público ou enfrentar um adversário poderoso. Experimentamos a verdadeira coragem quando revelamos o que está dentro de nós e expressamos nossos sentimentos e desejos mais profundos: quando convidamos uma pessoa para sair, dividimos o que sentimos, escolhemos um caminho profissional, defendemos uma causa. A coragem nos abre para o que realmente importa na vida: conexões baseadas na verdade e no amor. Mas como ser verdadeiro e vulnerável nesse mundo de perfeccionismo, cobranças e comparações constantes? Este é o tema deste livro.
FICHA TÉCNICA

ISBN: 978-85-431-0830-8
Dimensões: 21cm x 14cm
Idioma: Português
Páginas: 144
Acabamento: brochura

Desconstruindo a ansiedade

Autor:
Judson Brewer, Ph.D.

R$ 49,90

Da lista de mais vendidos do The New York Times. Publicado em mais de 30 países. “Um passo a passo aprovado na prática clínica para aliviar a mente da ansiedade, do pensamento obsessivo, dos vícios e de muito mais.” — Daniel J. Siegel “Este livro apresenta uma descoberta brilhante: métodos que se baseiam no funcionamento do cérebro para reduzir os hábitos alimentados pela ansiedade.” — Daniel Goleman, autor de Inteligência emocional Psiquiatra e professor da Universidade Brown, o neurocientista Judson Brewer sintetiza 20 anos de pesquisa em um livro que apresenta soluções testadas e aprovadas por milhares de pacientes. Quando falamos em ansiedade, muitos de nós logo imaginamos algo entre um desconforto leve e, no outro extremo, ataques de pânico. O dr. Brewer vai além, ao afirmar que a ansiedade leva a comportamentos viciantes e a maus hábitos – como comer demais sem apetite, procrastinar, beber para relaxar e passar horas nas redes sociais. Para complicar, ela habita uma região do cérebro que resiste à racionalidade. Baseado em evidências científicas, o dr. Brewer nos ensina a identificar os gatilhos da ansiedade, neutralizá-los e substituí-los por comportamentos que trazem bem-estar. Simples e engenhosas, as soluções deste livro já ajudaram atletas olímpicos, políticos e empresários. Com esse método, você também vai descobrir como se sentir melhor – não importa quanto esteja ansioso.
FICHA TÉCNICA

ISBN: 978-65-5564-250-6
Dimensões: 23cm x 16cm
Idioma: Português
Páginas: 256
Acabamento: brochura

Descubra seus pontos fortes 2.0

Autor:
Don Clifton; Tom Rath

R$ 99,90

SEUS TALENTOS MERECEM SER DESCOBERTOS E DESENVOLVIDOS! Descubra seus pontos fortes 2.0 é uma nova e aprimorada versão do livro Descubra seus pontos fortes, que já ajudou mais de 6 milhões de pessoas a descobrir seus principais talentos. “Tom Rath e seus colegas do Gallup se destacam pela inabalável crença de que as pessoas devem se concentrar em tirar o máximo proveito de seus pontos fortes, e não em ficar tentando consertar os próprios defeitos.” — Forbes “Este livro traz lições importantes para empreendedores e gestores que desejam entender os pontos fortes de sua equipe e convertê-los em benefícios à organização.” — The Economic Times VOCÊ TEM A OPORTUNIDADE DE FAZER TODOS OS DIAS O SEU MELHOR? É PROVÁVEL QUE NÃO. MAS ESSE É O CAMINHO MAIS CURTO PARA O SUCESSO. Em vez de trabalhar ativamente para aprimorar o que temos de melhor, devotamos tempo e esforço para consertar nosso desempenho nas áreas em que não nos saímos muito bem. Não existe receita mais certeira para a frustração e a mediocridade do que passar a vida nos dedicando ao que fazemos de pior. Para mudar essa cultura, Donald O. Clifton se baseou em pesquisas do Instituto Gallup com mais de 2 milhões de pessoas e criou o teste CliftonStrengths – Descubra seus pontos fortes, uma ferramenta para você se conhecer melhor e desenvolver suas maiores habilidades. Na versão atualizada desse programa, você vai descobrir seus cinco maiores talentos entre os 34 temas apresentados no livro e aprender como o desenvolvimento dos pontos fortes pode contribuir para o crescimento de todos à sua volta. O foco em suas aptidões é fundamental para uma vida com mais propósito, produtividade e bem-estar. Com este guia de referência e o teste Descubra seus pontos fortes 2.0, você vai ter acesso a: • Seus cinco principais pontos fortes. • Ideias para ação, com exemplos e dicas exclusivas de como colocar seus maiores talentos em prática. • Um relatório personalizado sobre o que faz você se destacar pessoal e profissionalmente.
FICHA TÉCNICA

ISBN: 978-85-431-0775-2
Dimensões: 21cm x 14cm
Idioma: Português
Páginas: 208
Acabamento: capa dura 

Dinheiro feliz

Autor:
Ken Honda

R$ 39,90

Como viver bem com o que temos, seja pouco ou muito? Conhecido no Japão como o “Milionário Zen”, Ken Honda já ajudou milhões de pessoas a curar suas feridas na relação com o dinheiro e se tornarem prósperas. Autor com mais de 7 milhões de livros vendidos. “Honda faz com que o leitor investigue os sentimentos que o dinheiro desperta, construindo um caminho de potencial riqueza adiante.” — Booklist Dinheiro é energia. Pode ser feliz ou infeliz. Pode fazer sorrir ou chorar, dependendo de como for ofertado ou recebido. Pode trazer paz – ou dor. Observe as pessoas que se relacionam bem com o dinheiro: elas equilibram austeridade e abundância, sucesso e felicidade, motivação e inspiração. Para elas, o dinheiro é feliz. Neste livro, Ken nos leva a desenvolver uma inteligência emocional financeira e a usar o dinheiro para construir relacionamentos sólidos e honestos que nos acompanharão pela vida. Inspirado nos conceitos do Zen, ele nos mostra como ganhar, gastar e proteger nosso dinheiro. Nos ensina a receber e a desfrutar. A confiar e a compartilhar. Segundo Ken, “o comentário mais frequente que recebo é: ‘Nunca pensei no dinheiro desse jeito’. Espero que você tenha o mesmo sentimento. Espero que este seja o começo da sua vida com Dinheiro Feliz.”
FICHA TÉCNICA

ISBN: 978-65-5564-259-9
Dimensões: 21cm x 14cm
Idioma: Português
Páginas: 192
Acabamento: brochura 

Dúvida cruel

Autor:
Mariana Fulfaro; Iberê Thenório

R$ 54,90

Não importa se você tem 9 ou 90 anos. Se tem um espírito questionador aguçado, é provável que perguntas cabeludas fiquem martelando na sua cabeça. Afinal, o mundo é uma fonte inesgotável de curiosidade. Nesse livro, Mari e Iberê, criadores do Manual do Mundo – o canal do ­YouTube que conquistou mais de 12 milhões de inscritos –, reuniram 80 dúvidas cruéis escolhidas a partir das sugestões enviadas por seus seguidores. Aqui você encontrará informações científicas de qualidade com o jeito claro, atraente e divertido que virou marca registrada do canal.
FICHA TÉCNICA

ISBN: 978-85-431-0661-8
Dimensões: 23cm x 16cm
Idioma: Português
Páginas: 208
Acabamento: brochura

Dúvida cruel 2

Autor:
Kathy Wollard; Mariana Fulfaro; Iberê Thenório

R$ 49,90

O que aconteceria se a Terra parasse de girar? Onde as nuvens arranjam eletricidade para fazer raios? Por que os elefantes têm orelhas tão grandes? Com uma linguagem acessível e bem-humorada, Dúvida cruel 2 revela os mistérios do universo, da natureza e de nós mesmos, contando ainda com inspiradas ilustrações. Mari e Iberê são criadores do Manual do Mundo, com mais de 15 milhões de inscritos no YouTube. No primeiro Dúvida cruel, Mari e Iberê responderam a 80 perguntas que as pessoas gostariam de fazer, mas a curiosidade dos leitores nunca tem fim e os dois queriam desvendar outros grandes enigmas. Neste novo livro, eles contam com a ajuda de Kathy Wollard, renomada jornalista científica, para reunir ótimos questionamentos sobre a vida e o universo, feitos por crianças do mundo inteiro – da Austrália e do Brasil, da Indonésia e do Canadá, de Omã e do Reino Unido. Você vai conhecer as surpreendentes respostas de 80 dúvidas, tendo como base estudos, pesquisas e evidências de especialistas de diversos assuntos. E o melhor: tudo bem explicadinho e com divertidas ilustrações de Debra Solomon.
FICHA TÉCNICA

ISBN: 978-65-5564-263-6
Dimensões: 23cm x 16cm
Idioma: Português
Páginas: 208
Acabamento: brochura 

Encontre seu porquê

Autor:
Simon Sinek; David Mead; Peter Docker

R$ 49,90

Simon Sinek criou um grande impacto no mundo empresarial com Comece pelo porquê, livro que inspirou milhões de pessoas a buscar o sentido maior de seu trabalho e outro nível de liderança e de realização. Em Encontre seu porquê, Simon e seus colegas Peter Docker e David Mead oferecem as ferramentas práticas para identificar o seu PORQUÊ individual e o da sua organização, criando um alinhamento entre suas ações e seu propósito mais profundo. Com exercícios detalhados e ilustrações, esse livro mostra um caminho para uma vida profissional gratificante e bem-sucedida, tanto para quem está em início de carreira quanto para aqueles que já alcançaram posições de liderança. “Acredito que a realização profissional é um direito e não um privilégio. Todas as pessoas merecem acordar de manhã animadas para ir ao trabalho. Para nos sentirmos assim, precisamos primeiro entender exatamente o PORQUÊ do que fazemos.”– Simon Sinek
FICHA TÉCNICA

ISBN: 978-85-431-0665-6
Dimensões: 23cm x 16cm
Idioma: Português
Páginas: 192
Acabamento: brochura

Enquanto eu respirar

Autor:
Ana Michelle Soares

R$ 44,90

DANÇANDO COM O TEMPO E COM TODAS AS POSSIBILIDADES DE ESTAR VIVA ATÉ O ÚLTIMO SUSPIRO. ANA MICHELLE SOARES, ou AnaMi, como gosta de ser chamada, é criadora do perfil @paliativas no Instagram, onde compartilha sua rotina como protagonista do próprio tratamento, desmistificando o conceito de “cuidados paliativos” e transformando a finitude na mais importante ferramenta de autoconhecimento que existe. “Quando se jogar dentro desta narrativa, você verá a AnaMi sorrindo. E você vai respirar fundo e não hesitará em se jogar para dentro da própria vida.” — DRA. ANA CLAUDIA QUINTANA ARANTES, autora de A morte é um dia que vale a pena viver “Esta não é uma história sobre o câncer. É sobre viver, sobre vivência, sobre dançar com o tempo. É sobre amizade, sobre não ter medo de sentir, sobre querer o milagre da boa morte e sobre querer chegar ao final com a certeza de que a jornada foi uma experiência extraordinária.” Aos 32 anos, não foi fácil para a jornalista Ana Michelle Soares receber o diagnóstico de que seu câncer de mama tinha voltado e atingira outros órgãos. Não havia mais possibilidade de cura. O tratamento seria focado em controlar a doença e seus sintomas – e em lhe proporcionar a melhor vida até o fim. Num relato visceral, marcado pelo humor ácido e por toda a coragem e urgência de quem não tem tempo a perder, AnaMi conta como o contato com a morte transformou para sempre sua maneira de enxergar as coisas. Em busca da cura da alma, encontrou uma grande companheira de jornada – a Renata, que enfrentava algo muito parecido – e, nesse processo, descobriu a si mesma. Dessa parceria nasceu a conta @paliativas no Instagram, para provar que tratamento paliativo não é sobre morrer: é sobre viver. É sobre ir à luta e viver apesar da doença. Inundar-se de gratidão a cada momento. Ressignificar a existência. Pois, para quem gosta de viver, nunca será tempo suficiente.
FICHA TÉCNICA

ISBN: 978-85-431-0889-6
Dimensões: 21cm x 14cm
Idioma: Português
Páginas: 240
Acabamento: brochura 

Eu achava que isso só acontecia comigo

Autor:
Brené Brown

R$ 44,90

COMO COMBATER A CULTURA DA VERGONHA E RECUPERAR O PODER E A CORAGEM. Pesquisadora, pensadora e autora best-seller do The New York Times, Brené Brown oferece um estudo libertador sobre a importância de nossas imperfeições – tanto para nossos relacionamentos como para nosso próprio senso de identidade. “Este é um daqueles raros livros que têm o poder de transformar vidas.” – Harriet Lerner, autora de Mudando os padrões dos relacionamentos íntimos “Brené Brown oferece insights e estratégias para compreender a vergonha e superar seu poder sobre nós. Um olhar interessante para uma emoção que debilita e prejudica o potencial de muitas mulheres.” – Booklist “Para um número enorme de leitores, Eu achava que isso só acontecia comigo pode significar um portal para a liberdade e a autoestima.” – Martha Beck, colunista da O, the Oprah Magazine. Brené Brown é referência no tema do poder da vulnerabilidade e tem inspirado milhões de pessoas com seus livros e palestras. Com base em sete anos de sua pesquisa inovadora e centenas de entrevistas, este livro revela uma verdade transformadora: nossas imperfeições são o que nos conectam uns aos outros e à nossa humanidade. Vivemos em uma cultura que nos diz que devemos rejeitar nosso corpo, nossas histórias autênticas e até nosso verdadeiro eu a fim de nos adequar e sermos aceitos. Vícios, perfeccionismo, medo e culpa são apenas alguns dos sinais externos dos efeitos da vergonha nos aspectos mais banais e visíveis de nossa vida – da saúde mental e física à imagem corporal, incluindo nossas relações com parceiros, filhos, amigos, dinheiro e trabalho. Brené mostra que nossas vulnerabilidades não são fraquezas; são lembretes poderosos para manter nossos corações e mentes abertos à realidade de que estamos todos juntos nisso. E apresenta estratégias para transformar nossa capacidade de amar, trabalhar, ser pai ou mãe e construir relacionamentos.

FICHA TÉCNICA

ISBN: 978-85-431-0711-0
Dimensões: 23cm x 16cm
Idioma: Português
Páginas: 304
Acabamento: brochura 

Fazendo as pazes com o corpo

Autor:
Daiana Garbin

R$ 44,90

“A insatisfação com o corpo é muito comum. E, especialmente no caso das mulheres, é incentivada pelo mercado, pela mídia e até pelas próprias mulheres. Daiana resolveu falar sobre isso. E aí você pensa: Uau, que legal, ela está curada e vai me ensinar a me curar! Não. Ela vai oferecer algo muito melhor: a verdade.” – do prefácio de Tiago Leifert Daiana Garbin passou 22 anos odiando o próprio corpo. Sentia-se eternamente inadequada, desejava ser reta, seca. Só pele e osso. Tinha vergonha de si mesma e de seu descontrole diante da comida. Encarou dietas hiper-restritivas, passou por três cirurgias plásticas, fez procedimentos estéticos agressivos e ficou viciada em remédios para emagrecer – sempre acreditando que um corpo magro lhe traria paz e felicidade. Foi só depois de muito sofrimento que ela descobriu que a insatisfação profunda que sentia em relação ao corpo não era vaidade nem frescura: era doença. Diagnosticada com transtorno alimentar, Daiana decidiu compartilhar sua história para ajudar as pessoas que sofrem em silêncio por querer se enquadrar em padrões inatingíveis e acabam deixando de aproveitar a própria vida. Neste livro, ela revela o longo caminho que percorreu para aprender a ficar em paz com seu corpo e com a comida – os altos e baixos, o que deu certo e o que deu errado, as vezes que quis desistir e o momento em que percebeu que existia uma saída. Trazendo entrevistas com nutricionistas, psicólogos e psiquiatras, Fazendo as pazes com o corpo provoca uma necessária discussão sobre o perigo dos transtornos alimentares, o lado nocivo das redes sociais, o padrão de beleza irreal imposto pela mídia e o papel da autocompaixão no processo de cura.
FICHA TÉCNICA

ISBN: 978-85-431-0541-3
Dimensões: 23cm x 16cm
Idioma: Português
Páginas: 168
Acabamento: brochura